여러분은 양치질을 할때 어떻게 하시나요? 혹시 양치질을 하고 나서 치실을 사용하시나요? 이빨을 건강하게 유지하기 위해서는 단순히 칫솔질만 하지 않고 치실을 사용하여 이빨 사이사이를 닦아줘야 합니다.



칫솔질 만으로는 이빨 사이사이를 100% 청소하기 힘들기 때문에 치실을 어느정도 사용해줘야만 이빨을 청결하게 유지할 수 있는데요 치실 사용법을 제대로 알고 사용해야만 좀더 깨끗하게 이빨관리를 할 수 있답니다.



치실 부작용


치실을 사용하는데 있어서 이빨 사이사이가 좁은데도 불구하고 억지로 치실을 넣어서 사용하게 된다면 이빨에 무리가 가게 되어 이빨과 잇몸이 상하거나 이빨 사이가 전보다 벌어지는 부작용이 생길 가능성이 높습니다. 그리고 같은곳에 반복하여 치실을 이용할 경우 이빨이 상하여 염증을 일으키거나 충치가 생기는 등의 문제가 생길 수 있습니다.



또한 치실을 사용할때 잇몸을 건드리면서까지 치실을 사용할 경우 잇몸에 잇몸에서 피가날 수도 있기 때문에 치실을 적당히 사용하셔야 하는데요 몇가지 치실을 골라서 써본 뒤 자신에게 맞는 치실만을 사용하는 방법만이 치실 부작용을 막을 수 있는 유일한 방법입니다.



치실 잘 고르는법


치실을 고를때 처음 사용하는 분들은 비교할 수 있는 대상이 없기 때문에 어쩔 수 없는 경우가 있으므로 다양한 굵기의 치실을 몇가지 선택하여 사용해보는 것이 좋습니다.


칫솔은 아무거나 써도 상관이 없지만 치실은 자신의 치아 상태를 어느정도 알아가며 사용해야 하는데 그걸 아는 사람은 몇 안되기 때문에 다양한 종류의 치실을 몇개 선택해두고 한번씩은 써봐가며 사용하다가 자신의 이빨에 맞는 치실을 선택하는 것이 좋습니다.



어짜피 치실가격도 크게 비싼 가격은 아니며 대부분 칫솔처럼 1년~2년쓰는것이 아닌 1회용이 대부분이기 때문에 자신에게 맞는 치실을 선택하기 위해서는 어느정도 경험을 통해 선택해야 하는 수고정도는 해줘야 합니다.


그리고 요즘 치실은 실 자체에 왁스처리가 되어 있는 제품들도 있어 잇몸과 이빨에 무리를 주지 않고 부드럽게 사용이 가능하다는 장점도 있습니다.



치실 잘 사용하는 방법


치실 사용법은 뭐 따로 설명할 필요도 없겠지만 이빨 사이에 넣고 위아래로 흔들어주기만 하면 되는데 양치질 후 사용하는 것 보다는 양치질 전에 사용하는 것이 좋으며 앞니부터 천천히 사용하여 가능하면 어금니까지 사용해야 합니다. 하지만 일반적인 치실로는 어금니를 관리하기 힘들기 때문에 플라스틱 손잡이가 달린 치실을 이용하여 어금니까지 관리해주는 것이 좋습니다.



이상으로 치질 부작용 관련하여 써야되나 말아야되나 간단하게 이야기 해보았는데요 당연히 어느 제품이든간에 부작용은 있게 마련입니다. 하지만 잘 쓰기만 한다면 해로운 것은 없겠죠? 이만 글을 마치도록 하겠습니다.


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